ダイエット方法も間違えると危険だよ

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ダイエット方法も間違えると危険だよ

2017年3月 2日(木曜日) テーマ:ダイエット

昨日の朝、テレビのワイドショーを観ていたら、「塩水ダイエット」の危険性について取り上げていました。
私は「塩水ダイエット」というものを知らなかったのですが、1リットルの水に10gの塩を入れた塩水を飲んで体内を洗浄するというダイエット法らしいです。
海外セレブの間でも話題になっているというダイエット法らしいのですが、これが大変危険な行為らしく、死亡例もあるとのこと。
でも、ネットで話題になっているため、危険性について知らないままに軽い気持ちで塩水ダイエットを試す人が多く、問題になっているようです。

随分前の話ですが、テレビの番組で「白いんげん豆ダイエット」というのを観ました。
2~3分炒った白いんげん豆を粉末にしてご飯の上にかけて食べることで食事の栄養の消化吸収が妨げられ、ダイエットにつながる...というような説明だったと記憶しています。
でもその後、そのダイエット法を試した視聴者が嘔吐や下痢の症状を訴えたことで問題となりました。

様々な情報が溢れる中、信用出来る物を見極めることはとても難しいと感じました。
ダイエットは女性にとっては気になる話題ですが、実行する前にはしっかりと情報を収集してから始めるようにしたいものですね。
それでは、生酵素ダイエットは本当に大丈夫なのでしょうか。↓
生酵素ダイエットなんて嘘



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